Le QI GONG (se prononce “tchi kong”) est une pratique millénaire chinoise qui associe mouvements lents, respiration consciente et concentration mentale. Le mot “Qi” signifie énergie vitale, et “Gong” fait référence au travail ou à la maîtrise.Ainsi, le QI GONG est littéralement “le travail de l’énergie”. Chez Alovive, les séances de QI GONG invitent chaque participante à se reconnecter à son souffle, à apaiser son esprit et à renforcer son énergie intérieure. C’est une discipline douce, accessible à toutes, qui vise à équilibrer le corps et l’esprit dans un cadre serein et bienveillant. Les bienfaits du QI GONG Pratiquer régulièrement le QI GONG apporte des bienfaits profonds sur la santé physique et émotionnelle : Le QI GONG agit en douceur sur l’ensemble de l’organisme. Il aide à éliminer les tensions, à relâcher les blocages énergétiques et à retrouver un état de calme profond. Le QI GONG chez Alovive Nos séances de QI GONG sont guidées par des instructrices passionnées, dans un espace propice à la détente et à la reconnexion.Chaque cours vous invite à ralentir, à respirer et à ressentir le mouvement intérieur du corps.Le QI GONG s’adresse à toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur condition physique. 👉 Envie de retrouver votre énergie vitale ?Réservez votre séance de QI GONG dès maintenant et découvrez une nouvelle façon de prendre soin de vous, naturellement. Pour aller plus loin Si vous souhaitez approfondir vos connaissances, découvrez cet article du site officiel de la Fédération de Qigong et Arts Énergétiques (FEQGAE) qui explique en détail les origines, les pratiques et les bienfaits du QI GONG.