Le Yoga avec Marie
Le yoga Vinyasa est une forme dynamique de yoga qui se concentre sur la synchronisation du mouvement et de la respiration. Le terme « Vinyasa » signifie « placer d’une manière spéciale », et cela se reflète dans la façon dont les postures (asanas) sont enchaînées de manière fluide et harmonieuse. Chaque mouvement est lié à une inspiration ou […]