Alovive : le sport pensé pour les femmes, à Carcassonne
Un centre 100 % féminin où chaque femme trouve sa place, son rythme et son activité
Vous cherchez un endroit pour bouger, vous reconnecter à votre corps, ou simplement prendre soin de vous — sans regard, sans jugement, sans pression ? Bienvenue chez Alovive. Depuis 14 ans à Carcassonne, nous accompagnons les femmes de tous âges et tous niveaux dans une ambiance bienveillante, avec des formules qui s’adaptent vraiment à votre vie.
A propos de nous
Pourquoi Alovive existe (et pourquoi pas comme ailleurs)
Quand mon conjoint et moi avons repris ce centre en novembre 2023, nous avions une conviction simple : trop peu de lieux répondent vraiment aux problématiques des femmes.
Des horaires rigides qui ne tiennent pas compte de la vie de famille. Des cartes qui se périment et des séances qu’on perd. Des salles mixtes où on ne se sent pas toujours à sa place. Des coachs pressés qui ne corrigent personne.
Alovive existait déjà depuis 14 ans avec une belle âme. Nous avons voulu pousser la logique encore plus loin : un environnement 100 % féminin, des formules vraiment souples (paiement mensuel, séances non perdues si vous restez adhérente, libre passage d’une activité à l’autre, horaires variés), et surtout une équipe qui prend le temps.
Aujourd’hui, 420 femmes nous font confiance pour bouger, prendre soin d’elles, et se retrouver. Nous serions ravis de vous accueillir à votre tour.
– Laetitia, gérante d’Alovive
100% féminin
Rythme unique
Alovive
sport
alovive
100% féminin
Rythme unique
Alovive
sport
Toutes nos activités
65 cours par semaine, 3 univers, une seule carte
🌿
Bien-être & douceur
- Yoga (Vinyasa, Assis, Fit)
- Pilates
- Qi Gong
- Gym Douce
- Stretching
- Relaxation
💪
Bien-être & douceur
- Fitness
- Cuisses-Abdos-Fessiers
- Fun élastique
- Zumba
- Danse Orientale
💦
Bien-être & douceur
- Aquagym
- Aquabike
- Aquastep
- Aquacircuit
Précisions
- 📅 28 séances « activités sèches » par semaine (yoga, pilates, fitness, danse…)
- 💧 38 séances aquatiques par semaine (aquagym, aquabike, aquastep, aquacircuit)
👯 Toutes les séances sèches en petits groupes — 10 personnes maximum
📱 Réservation simple via l’application Alovive (Playstore et Apple store)
Une formule pensée pour votre vie
Pas de contrainte. Pas de gâchis. Du sport quand ça vous arrange.
💳 Paiement mensuel — pas de paiement en bloc
🎯 Vous utilisez vos séances comme vous le souhaitez — yoga aujourd’hui, aquagym demain, fitness la semaine prochaine
✨ Aucune séance perdue — votre carte ne s’évapore pas si vous avez une semaine chargée, vous la rattrapez la semaine d’avant ou d’après quand vous pouvez pendant la durée de validité.
🔄 Libre passage d’une activité à l’autre — une seule carte pour tout le centre
⏰ Pas d’horaire imposé — choisissez parmi 65 créneaux répartis sur la semaine
C’est cette souplesse, plus que tout le reste, qui fait que nos adhérentes restent : parce que le sport ne devient pas une contrainte de plus, mais une vraie respiration dans leur semaine.
Notre équipe
10 coachs à votre écoute, chacune dans sa spécialité
Notre équipe couvre toutes les pratiques du centre, des activités douces aux cours plus dynamiques, en passant par toutes les disciplines aquatiques. Toutes partagent la même exigence : un suivi personnalisé, des corrections bienveillantes, et le souci permanent de vous faire progresser à votre rythme.
Les coachs « activités sèches »
Laetitia, Charlotte (mi mai), Marie, Séverine, Myriam, Marinella, Maud et Jessica vous accompagnent en yoga, pilates, fitness, qi gong, zumba, gym douce, danse orientale et stretching.
Les coachs « activités aquatiques »
Laetitia, Louane, Cristian, Mariia (dès Juin) et Stéphanie vous accompagnent en aquagym, aquabike, aquastep et aquacircuit.
Alovive, c’est pour qui ?
Pour toutes les femmes. Vraiment toutes.
Que vous ayez 25 ans, 45, 65 ou 75 ans. Que vous soyez sportive régulière ou que vous n’ayez plus pratiqué depuis des années. Que vous cherchiez à vous remettre en mouvement après une grossesse, ou juste les années, à soulager un dos qui souffre, à perdre quelques kilos en douceur, ou simplement à passer un bon moment entre femmes.
Notre seule règle : venez comme vous êtes. Pas besoin d’être en forme, pas besoin d’expérience, pas besoin de tenue spéciale. Nous nous occupons du reste.
Infos pratiques
Pour bien préparer votre venue
Où ?
Combien ?
Petits groupes de 10 personnes maximum
Durée ?
45 minutes par séance
Tarif ?
Carte de séances utilisable sur toutes les activités du centre (pilates, yoga, aquagym,
fitness, zumba…). Une seule carte, plein de possibilités et un paiement mensuel pour un budget
tout en douceur
Une question ?
04.68.71.02.99 — contact@alovive.com
Et si on commençait par une séance offerte ?
La meilleure façon de découvrir Alovive, c’est de pousser notre porte. Votre 1ère séance est offerte, dans l’activité de votre choix, sans engagement.
Choisissez votre créneau, on vous accueille avec le sourire.
Alovive propose une variété de cours de fitness pour vous aider à développer votre force intérieure et extérieure. De l’Aquagym à la Zumba, découvrez la joie du mouvement et adoptez un mode de vie équilibré et sain avec nos instructeurs experts.
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